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スプリント競技、特に100ｍや200ｍは無酸素運動中心と思われがちですが、実は有酸素運動も含まれ、400ｍでは約40％が有酸素運動と報告されています。もともと運動中には心臓の働きが活発になり、摂り入れたわずかな酸素は活性酸素に変換されやすくなります。
通常、安静時には摂り入れた酸素の約2％が活性酸素になると言われていますが、激しい運動中は、そのパーセンテージが5～10％にまで上昇します。速やかに消去して障害のリスクを下げ、身体へのダメージを軽減することが極めて重要です。
（幹 渉）

タグ: スプリンター, 活性酸素

この投稿は 2008 年 8 月 5 日 火曜日 2:00 PM に スプリント, 活性酸素 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。