年明けは何かとお酒を飲む機会が多いもの。
肝臓をいたわり健康を保つ秘訣をご紹介しましょう。
（1）楽しい気分で！
アルコールを発散させる飲み方です。ただし、はしゃぎすぎると周りのお客様に迷惑をかけます。気をつけましょう。
（2）蒸留酒をウーロン茶で割って飲む！
アルコール度数は20度未満が原則。これ以上の度数のお酒は、肝臓だけではなく胃粘膜も傷めます。
（3）毎日、ウーロン茶を数リットル飲む！
ウーロン茶は体内のアルコール濃度を下げるだけではなく、同時に食べた余分な脂肪の吸収を抑えてくれます。
最後にこれが大切ですが、
（4）お酒を飲む日の3日前くらいから、アスタキサンチンを6㎎以上飲んでおく!!
これで、肝臓を保護して、二日酔いを予防します。
ただし、安心して深酒しないようご注意を！
楽しいお酒に、乾杯！
（幹 渉）
