短距離の場合、試合当日に充分な力を発揮するための瞬発力と、中学生では特に、日ごろのトレーニング効果を維持・向上させるための疲労回復が必要となります。
日ごろのお食事で栄養バランスに気を配り、かつ疲労感や筋肉痛、肉ばなれなどが気にならないようでしたら、サプリメントを毎日摂る必要はなさそうです。
まずは試合当日および特にハードなトレーニングをする日に、「エイムサプリメント ヴィクトリー」をお試しいただき、超回復と良質な筋肉作りのサポートを行ってみてははいかがでしょうか。
筋力を増強するにはサプリメントに加え、筋力トレーニングも不可欠ではありますが、成長期の今、筋トレのしすぎはおすすめできません。
本格的な筋力トレーニングは、高校生になってからで良いのではないかと思います。
（幹 渉）
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