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インターバルを3歩で行くための練習は？

踏み切りを改善するには？

「足が速くなりたい」というご質問へのお答え

走るように跳ぶには？

ハードリングが下手でも3歩で行ける？

3歩は無理、4歩だとバランスが崩れてしまう

無駄に高く飛んでしまいます…

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